Jeśli starasz się o dziecko, może to być stresujące i frustrujące, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewna, czy jesteś w ciąży. Ważne jest zrozumienie swojego cyklu miesiączkowego, aby wiedzieć, kiedy najprawdopodobniej dojdzie do owulacji i zajścia w ciążę. Kiedy starasz się zajść w ciążę, najlepszym czasem na seks jest okres przed owulacją.
Podczas cyklu miesiączkowego jajniki produkują hormon zwany hormonem stymulującym pęcherzyki, który pobudza je do wzrostu. Pęcherzyki te stają się dojrzałe i zawierają jajo. Jajo jest następnie zapładniane przez plemniki, a rezultatem jest ciąża. Poczęcie może nastąpić w dowolnym momencie miesiąca, ale szanse są większe, gdy uprawiasz seks przed owulacją.
Jest wiele czynników, które wpływają na twoją płodność. Jeżeli starasz się zajść w ciążę, możesz rozważyć wizytę u specjalisty ds. płodności. Może on pomóc ci zaplanować twoją płodność i określić, kiedy powinnaś starać się o poczęcie. Może też zalecić środki antykoncepcyjne, które ochronią cię przed zajściem w ciążę.
Powinnaś też zastanowić się nad długością cyklu miesiączkowego. Jeśli masz krótszy cykl, szanse na owulację będą wcześniejsze. Kobiety, które mają krótkie cykle, mają większą szansę na owulację przed miesiączką. Z drugiej strony, jeśli masz długi cykl, będziesz miała większe szanse na owulację później.
Jednym z głównych powodów, dla których kobieta może nie być w stanie począć dziecka, jest nieregularny cykl. Takie miesiączki mogą być spowodowane torbielami na jajnikach, włókniakami lub stresem. Normalny cykl menstruacyjny trwa 28 dni. Niektóre kobiety mają okresy trwające do 30 dni. Chociaż nie ma absolutnej normy dla idealnego cyklu, przeciętny cykl trwa od 25 do 35 dni.
Wielu ekspertów zaleca odczekanie co najmniej 12 do 18 miesięcy od zakończenia pierwszej miesiączki, zanim podejmiesz kolejne próby. Daje to Twojemu organizmowi czas na zgromadzenie zapasów odżywczych dla nowego dziecka. Najlepiej byłoby poczekać co najmniej dwa lata. W tym czasie staraj się cieszyć swoim związkiem i unikać dołowania się po miesiączce.
Niektórzy eksperci zalecają stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, takich jak prezerwatywa, aby uniknąć zajścia w ciążę. Nie jest to jednak niezawodna forma kontroli urodzeń. Jeśli więc myślisz o uprawianiu seksu przed owulacją, powinnaś porozmawiać z lekarzem o możliwych opcjach.
Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest wiek. Jeżeli masz więcej niż 35 lat, powinnaś odczekać co najmniej 12-18 miesięcy, zanim spróbujesz ponownie. Jeśli masz mniej niż 50 lat, powinnaś stosować antykoncepcję przez co najmniej dwa lata.
Ponadto powinnaś unikać seksu podczas miesiączki. Jest to spowodowane tym, że plemniki mogą przetrwać do pięciu dni po stosunku, a jeśli owulacja wystąpi podczas okresu, jest bardziej prawdopodobne, że nie dojdzie do zapłodnienia.
Zachodzenie w ciążę może być stresujące, ale może być tego warte. W większości przypadków masz szansę na poczęcie w ciągu pierwszego miesiąca starań. Nawet po pierwszym roku starań możesz zajść w ciążę z dużym prawdopodobieństwem.
