Inhalacje na suchy kaszel są użytecznym sposobem leczenia podrażnionych dróg oddechowych. Chociaż nie są one najskuteczniejszym sposobem leczenia, mogą pomóc w zmniejszeniu podrażnienia. Na szczęście dostępnych jest kilka różnych rodzajów inhalacji. Należą do nich nawilżacze z chłodną mgiełką i oczyszczacze powietrza.
Kilka czynników może zwiększyć ryzyko wystąpienia suchego kaszlu, w tym choroby układu oddechowego, alergie, astma i choroba refluksowa przełyku (GERD). Podjęcie kroków w celu kontroli refluksu kwasu może również zapobiec suchemu kaszlowi. Jeśli jednak suchy kaszel jest uporczywy, należy udać się do lekarza.
Suchy kaszel charakteryzuje się brakiem śluzu i uczuciem ściskania. Uczucie ściskania może być spowodowane uciskiem w klatce piersiowej lub nagromadzeniem płynu. Jeśli tak jest w twoim przypadku, rozważ wzięcie parnego prysznica lub wzięcie ciepłej kąpieli. Unikaj też picia napojów zawierających kofeinę i palenia papierosów.
Suchy kaszel możesz złagodzić, przyjmując pewne leki dostępne bez recepty. Środki hamujące kaszel, które zazwyczaj zawierają mentol, mogą rozluźnić odruch kaszlu. Niektóre osoby stosują również leki mukolityczne, które rozbijają gęstą flegmę. Mogą one jednak powodować efekty uboczne, takie jak bóle głowy i klatki piersiowej.
Miód jest kolejnym naturalnym sposobem leczenia suchego kaszlu. Chociaż nie ma badań klinicznych potwierdzających jego skuteczność, pewne niepotwierdzone dowody sugerują, że surowy miód może być korzystny w zmniejszaniu stanów zapalnych w gardle. Jego właściwości antybakteryjne mogą również pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych tkanek. Jak w przypadku każdego naturalnego środka, przed jego zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
Pomocne mogą być również niektóre środki wykrztuśne. Do środków wykrztuśnych należą cytrynian sodu, ipecacuanha i guaifenesin. Ich działanie polega na rozluźnieniu śluzu w płucach i ułatwieniu jego odkaszlnięcia. Innym rodzajem środków wykrztuśnych są pastylki, które nie są wskazane dla dzieci poniżej 4. roku życia. Mogą być niebezpieczne do połknięcia, zwłaszcza u małych dzieci.
Innym dobrym rozwiązaniem na suchy kaszel jest nawilżacz powietrza z chłodnym strumieniem. Jest on szczególnie pomocny rano lub w nocy, kiedy oddychanie jest trudniejsze. Nawilżacze wykorzystują wilgoć do stworzenia chłodnej, mglistej atmosfery w pomieszczeniu.
Jest wiele domowych sposobów na suchy kaszel, ale nie wszystkie są odpowiednie dla dzieci. Na przykład niemowlęta poniżej roku nie mogą bezpiecznie połykać twardych cukierków, a podawanie im miodu może być niebezpieczne. Dlatego najlepiej skonsultować się z pediatrą, zanim podasz go dziecku.
Innym domowym sposobem na suchy kaszel jest picie dużej ilości płynów. Twoje ciało potrzebuje płynów, aby zachować odpowiednie nawodnienie i zwalczyć dyskomfort. Kiedy kaszel staje się bardziej dotkliwy, możesz użyć oczyszczacza powietrza, aby udrożnić drogi oddechowe.
Kaszel suchy może być bolesny, ale nie zawsze jest poważny. Jeśli jednak kaszel utrzymuje się dłużej niż tydzień, powinieneś zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Lekarz może pomóc Ci znaleźć przyczynę kaszlu i przepisać odpowiednie leki.
